Patata

Le patate sono tuberi derivati dalla specie Solanum tuberosum. Contengono potassio, vitamina C e carboidrati complessi, e sono ottime per contrastare il diabete, disinfiammanti e molto energetiche.

Proprietà e benefici delle patate

Le patate sono ricche di vitamina C, efficaci nel limitare i danni causati dai radicali liberi, molecole di ossigeno nocive per i tessuti organici. Inoltre, la presenza di potassio le rende un ottimo aiuto contro l’ipertensione.

Consigli utili: impacchi con fette di patate sono utili anche nei casi di ustioni, Le patate sono alimenti energetici e disinfiammanti dell’apparato digerente, utili in caso di gastriti, di ulcere dello stomaco e del duodeno, di coliti, specialmente se ulcerose. Le patate danno un forte senso di sazietà e perciò aiutano a controllare la fame e a perdere peso.

Supplì di patate